青春如同一本刚刚翻开的书，每一页都写满了未知与期待。对于初中阶段的女生们来说，青春期的到来带来了成长的惊喜，也伴随着困惑与迷茫。

为帮助同学们更好地了解自己、接纳变化、拥抱成长，致远学校特别为初中一至三年级全体女生精心筹备了一场青春期成长讲座。本次讲座由我校学生发展中心老师主讲，于近日在综合楼五楼会议室温暖开讲。这不仅是一堂生动的青春课，更是我校心理健康教育理念的有力实践。

讲座开启

🌱 开场互动提问拉近距离，倾听心声

“你最近有没有发现自己悄悄发生了一些变化？”

“面对朋友的不合理请求，你该怎么办？”

“你有被同学评价过外貌吗？你的感受是什么？”

讲座一开始，主讲老师以亲切的笑容和富有共情力的语言，抛出一个个贴近生活的问题，迅速拉近了与同学们的心理距离。同学们在轻松氛围中展开思考，带着对青春期更多的好奇与渴望，正式进入了讲座的主题环节。

👩‍⚕️ 身体变化篇科学认知，从容面对

青春期，身体悄然发生变化。主讲老师通过生动的图片和通俗易懂的语言，详细讲解了第二性征的发育、生理结构的变化及相关保健知识。

她帮助同学们建立起科学的身体认知，还特别强调：🌼 接纳身体的变化，是成长的第一步；🌼 养成康的生活方式和良好的卫生习惯，呵护自己的身体。

在专注倾听与认真记录中，女生们眼神中由最初的好奇与疑惑，逐渐转为对自我成长的理解与从容。

🧠 心理变化篇关注内心，拥抱成长

青春期的变化不仅体现在身体上，更是心理的重新塑造。主讲老师通过真实案例与情景模拟，讲解了青春期女生常见的心理现象：💬 情绪起伏大、容易焦虑；💬 自我意识增强、渴望独立；💬 在意评价、追求认同。

她鼓励同学们：✨学会觉察自己的情绪；✨掌握有效的情绪调节方法；✨遇到困惑和压力时，主动与家人、老师、朋友交流，寻求支持。

在轻松愉快的氛围中，笑声与掌声交织回响，成长的种子悄然在心中发芽。

💌 互动问答环节

讲座的最后，迎来了备受期待的互动问题解答环节。大家将自己关心的问题匿名写在纸条上，内容涵盖：📚 学习压力如何调节？🌟 如何发掘自己的优点？👭 如何面对外貌焦虑与人际烦恼？

老师逐一认真回答，以专业、温暖、接地气的方式回应每一个提问，帮助同学们在倾听中汲取力量，在交流中获得成长的勇气。

🎀致远关爱

持续领航青春成长路

此次青春期女生必修课讲座，是致远学校校心理健康教育体系中的重要一环。一直以来，我校始终秉持“以人为本，全面发展”的教育理念，将心理健康教育融入日常教学，通过丰富多样的课程、活动，关注学生的身心健康，助力学生全面成长。

未来，致远学校将持续开发更多形式多样、内容丰富的课程讲座，全方位满足学生的成长需求，为学生的全面发展保驾护航。我们希望，在致远这片充满爱与温暖的校园里，每一位同学都能绽放属于自己的光彩，书写精彩的青春篇章！